忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是親子出國拉馬斯查理飯店 - 普吉島
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 20 間客房
- 酒吧/酒廊
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 有線電視服務
鄰近景點
- 甲塗市中心
- 芭東海灘 (1.4 公里)
- 班各拉夜街 (1 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.3 公里)
- 江西冷購物中心 (0.5 公里)
- 芭東拳擊體育場 (0.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣人肥胖超「敗腎」！國健署最新調查發現，20歲以上國旅遊住宿比價網人每10人就有1個患有慢性腎臟疾病，值得注意的是，腎臟病人高達5成6有體重過重及肥胖，肥胖「敗腎」現象明顯，專家提醒，肥胖會改變腎臟血流造成腎絲球超過濾和腎絲球高壓，加重慢性腎臟病病情。
國健署今（3）日公布最新國民健康訪問調查結果，發現40歲以上的慢性腎臟病人BMI過重及肥胖比率高達56.3%，其中以男性的62.8%高於女性的45.9%。
調查也指出，BMI過重及肥胖的慢性腎臟病人中，沒有做任何體重控制者接近5成，其中女性慢性腎臟病人為58.7%，高於男性慢性腎臟病人的45.9%；且過去1個月沒有運動者比率達43%。
國健署調查國內20歲以上成人每10人就有1人患有慢性腎臟疾病，比率雖與國際調查的10%至14%相距不大，但國健署署長王英偉坦言，國人洗腎的比率卻高居國際的前三名，而最新調查結果就凸顯台灣腎臟病人肥胖比率特別的高。
43歲的電腦工程師謝先生，從小胖到大，對於美食來者不拒，上班日午、晚間愛聚餐，下午茶、點心更是不忌口，到了周末，為犒賞自己還會特別吃大餐，身高175公分的他，10多年來體重都破百，最高峰更是飆到116公斤，6年前被診斷患罹腎臟病，遭醫師警告再繼續吃下去就得洗腎，今年年初更因視網膜剝離住院。
謝先生說，直到手術後食慾不佳，他的體重這才減到102公斤，而改變生活習慣後，糖尿病、腎功能指數全部好轉。
台灣腎臟醫學會理事長盧國城強調，肥胖會傷腎，除了併發高血壓、糖尿病、高血脂等「三高」是腎臟病的主要風險因子外，肥胖本身就會直接傷害腎臟，正常人只要做好體重控制就可減少腎臟病風險，而輕度腎臟病患者藉由體重控制也可減緩症狀惡化，想顧腎就要減肥。
（中央社記者林行健馬尼拉11日專電）菲律賓南部蘇瑞高市（Surigao）昨晚發生的規模6.7強震，根據官方統計，截至今天凌晨3時，罹難者已增至6人，另有126人受傷。
北蘇瑞高省（Surigao del Norte）災難回應暨管理處在1份報告中說，「罹難者已增至6人，年齡最小4歲，最老85歲。基礎設施損失仍在估算中。」
民答那峨島北端昨晚10時3分發生強震，菲律賓火山暨地震研究所（Phivolcs）表示，地震規模6.7，震央位於蘇瑞高市西北方約14公里處，深度11公里，因地殼移動而起。
報告稱，罹難者多是被塌落的硬物擊中，其中1人是心臟病發作。
稍早前有媒體報導稱，罹難者已增至15人，但官員後來出面澄清為誤傳。
另方面，被送到當地醫院的傷者也多達126人，其中13人傷勢嚴重。
蘇瑞高市為北蘇瑞高省的省會。北蘇瑞高省尚有2座城鎮尚未恢復供電，機場因跑道受震龜裂無法使用。
多座建築物損壞嚴重，隨時可能坍塌，地方政府已禁止民眾靠近，還有1座大橋被震成數截，不能通行。
Phivolcs說，這場強震還引發了至少89次的餘震，最強一次規模3.9，一些搖搖欲墜的建築物，可能會被規模最大的餘震震垮。1060211
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